Dienstag, 16. Juli 2013

15. & 16.07

Ich finde, dass sich mein Essverhalten in den letzten Tagen doch schon deutlich verbessert hat, zwar ist das alles noch nicht perfekt, aber deutlich verbessert. Ich war sehr viel unterwegs und unter Gesellschaft..
So habe ich für den 15. & 16.07 einfach mal dokumentiert was ich so zu mir genommen habe..

15.06.
08.30 Uhr : Apfel mit Haferflocken
11.00 Uhr : 1 Knoppers
16.00 Uhr : Tofu-Curry-Hähnchen mit Reis
19.00 Uhr : 2 Kugeln Eis


16.06.
11.00 Uhr : 3 belegte Toast
14.30 Uhr : 2 belegte Toast
19.00 Uhr : 1 Teller Nudeln mit Sauce

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